1016

BELIEBTE KLASSEN

Entlasten Sie Ihren

ENTSPANNEN SIE IHREN

FEHLER ANFÄNGER

Bei echter Meditation geht es darum, mit allem völlig präsent zu sein, auch mit Unbehagen.

Wir müssen die Realität direkt, praktisch und real erfahren. Dies ist nur in der Stille und Stille des Geistes möglich und wird durch Meditation erreicht.

ÜBER UNS

MEDITATION SICH GUT FÜHLEN

MEDITATION

Techniken und Erfahrungen zur Kontrolle des eigenen Geistes, die es einem ermöglichen, inneren Frieden, Ruhe, verschiedene Bewusstseinszustände und die eigene

DAS MÖGLICHE ENTDECKEN

SPRACHTHERAPIE Den Moment einfangen

SPRACHTHERAPIE

Die Kraft der durch Klangmeditation erzeugten Schwingung transformiert diejenigen, die sie sagen, und sorgt gleichzeitig für eine heilende Transformation bei der Person, die sie zusammen..

DAS MÖGLICHE ENTDECKEN

BEWUSSTSEIN ENTSPANNENDER GEIST

BEWUSSTSEIN

Achtsamkeitsmeditation ist die Praxis, das Geschehen im gegenwärtigen Moment mit einer nicht wertenden Haltung zu beobachten. Immer wenn wir erkennen, dass wir kontemplieren, kehren wir zur..

DAS MÖGLICHE ENTDECKEN

Ernährungsstrategien

Wir organisieren für Sie massen- und körpergerechte Ernährungsstrategien und helfen Ihnen, Ihr Idealgewicht zu erreichen.

Life-Coaching-Programm

Es handelt sich um ein professionelles Beratungssystem, das es dem Klienten ermöglicht, die höchsten Grenzen seines Potenzials zu erreichen und seine Lebensziele zu erreichen.

Hörprogramm

Wir hören uns Yoga-Theorien an, praktizieren Yoga und lernen die Bedeutung von Bewegungen. Mit dem Hörprogramm hören wir uns selbst zu.

Meditation und Yoga

Es handelt sich um eine körperliche, spirituelle und geistige Heilmethode, die ihren Ursprung in Indien hat. Es hat positive Auswirkungen sowohl körperlich als auch geistig.

VORTEILE VON YOGA

Es trägt zur Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Lebensordnung bei und reguliert die Gesundheit des Körpers.

Verhindert Knorpel- und Gelenkschäden

Viele Menschen werden sich fragen: Wann werden die Vorteile von Yoga sichtbar? Auch wenn es auf diese Frage keine eindeutige Antwort gibt und sie von Person zu Person unterschiedlich ist; Sie werden die spirituellen Veränderungen in der ersten Woche und die körperlichen Veränderungen nach der zweiten Woche spüren.

Reguliert Ihre Nebennieren

Es hilft bei der Kontrolle der Atmung und unterstützt die Gesundheit von Lunge und Herz. Mit einigen im Yoga angewandten Atemtechniken (Pranayama) werden Sie erkennen, wie wichtig es ist, richtig zu atmen.

Erhöht die Funktionalität Ihres Immunsystems

Es reguliert das Verdauungssystem. Yoga-Übungen helfen, das Verdauungssystem zu regulieren, die Passage der Nahrung aus dem Darm zu erleichtern und die Darmfunktionen effektiver zu machen.

BELIEBTE KLASSEN

Yoga ist die perfekte Gelegenheit, sich zu fragen, wer man ist.

INFORMATIONEN BEKOMMEN

₺1100 MONATLICH

Meditationsstunden

Meditation hingegen ist eine Stille- und Heiltechnik, die dazu dient, den Geist zur Ruhe zu bringen.

INFORMATIONEN BEKOMMEN

Klangtherapie

Die Kombination von Yoga und Klang wird „Sound Yoga“ genannt. Es kann mit Klängen von Audioinstrumenten aufgeführt werden.

INFORMATIONEN BEKOMMEN

Kundalini-Yoga

Kundalini ist eine ruhende, unbewegliche potentielle Kraft im menschlichen Körper.

INFORMATIONEN BEKOMMEN

Yoga ist eine großartige Praxis für Körper und Geist, es bietet seinen Liebhabern Frieden und Achtsamkeit und hilft ihnen, den Alltagsstress loszuwerden. Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir sehen, sondern auch die Person, die es sieht.

Emre Çevik YOGA-LEHRER

Wenn Sie auf sich selbst hören, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wunsch, etwas zu tun. Versuchen Sie, sensibel zu sein. Das ist Yoga. oga bringt dich in den gegenwärtigen Moment. Der einzige Ort, an dem Leben existiert.

Yasin Öztekin YOGA-LEHRER

Die ungestörte Ruhe des Geistes wird durch die Kultivierung von Freundlosigkeit gegenüber den Glücklichen, Mitgefühl für die Unglücklichen, Freude an den Tugendhaften und Gleichgültigkeit gegenüber den Bösen erreicht. Frieden kommt von innen. Rufen Sie nicht ohne an

Okan Bozok YOGA-LEHRER

Blatt

EHEMALIG

BESTE EINRICHTUNG